Je križanec med klasasto meto (M. spicata) in vodno meto (M. aquatica), zaradi česar jo s semeni razmnožujemo le s križanjem teh dveh sort, na domačem vrtu pa se nam bo hitro skrižala z drugimi sorodnimi rastlinami.
Uporabni del rastline je list in sicer jo žanjemo tik preden zacveti, saj je v njej takrat največ eteričnega olja, ki je glavna učinkovina poprove mete. Imenujemo ga tudi mentol. Največ se uporablja v živilski industriji za likerje, brezalkoholne pijače, sirupe, slaščice, bonbone, žvečilne gumije in čokolade, nato za tobačne, kozmetične in negovalne izdelke. Svetovna letna poraba naravnih in sintetičnih olj z mentolom je okrog 10.000 ton.
Čaj iz poprove mete ureja prebavo, blaži prehlad in znižuje vročino ter pomirja in uspava. Topli metini napitki spodbudijo potenje in zmanjšajo zaznavanje bolečine. Izboljšuje tudi prebavo in izločanje žolča, blaži želodčne bolečine, ker naredi živčne končiče manj občutljive in preprečuje dražljaj na bruhanje. Poprovo meto uporabljamo tudi pri vnetju želodčne sluznice. Laboratorijske raziskave so pokazale zaščitno delovanje pri želodčni razjedi.
V zadnjih letih je bilo izvedenih več raziskav na ljudeh, ki so pokazale, da eterično olje izboljša znake pri sindromu razdražljivega črevesa. Več kliničnih študij je potrdilo tudi ugodne učinke eteričnega olja poprove mete pri lajšanju tenzijskega glavobola. Ugotovili so, da je učinek raztopine eteričnega olja v etanolu, ki jo vtremo na čelo in sence, primerljiv z učinkom običajnih protibolečinskih zdravil, kot sta paracetamol ali acetilsalicilna kislina.
Zunanje na koži mentolovi pripravki najprej hladijo, nato ogrejejo, kar je v korist pri mišično-skeletnih bolečinah, glavobolih in zobobolu. Mazila, kreme, geli ali tekočine z eteričnim oljem pomagajo pri revmatskih obolenjih, srbenju kože in koprivnici. Pri vtiranju v kožo na prsnem košu lajšajo dihanje.
Na podlagi ljudskih izkušenj uporabljamo poprovo meto tudi v številnih čajnih mešanicah za lajšanje psihičnega nemira, vendar pomirjevalni učinek te rastline ni znanstveno potrjen.
cvet-poprove-meteOpozorila:
-ob žolčnih kamnih le po zdravniškem nasvetu
-ni za bolnike, ki so nagnjeni k zgagi in spahovanju
-možne so alergične reakcije po rabi eteričnega olja pri preobčutljivih posameznikih
-olje, vzeto notranje lahko upočasni bitje srca in povzroči mišično drhtenje, pri dojenčkih in majhnih otrocih pa krč v grlu in zadušitev, prav tako je tvegano mazati sluznice otroških noskov z mentolovimi pripravki.
