rozmarin cvetkaRožmarinu so velik pomen pripisovali že Rimljani, saj so ga redno uporabljali v religioznih obredih, poročnih ceremonijah, v kozmetičnih pripravkih in medicini. Poznali so ga tudi že Egipčani in sicer so ga uporabljali kot dišavo.
Paracelsus, znani švicarski zdravnik in alkimist, je v srednjem veku rožmarin predpisoval kot krepčilo za celo telo. Verjel je, da rožmarinovo olje lahko zdravi težave s srcem, možgani in jetri.
In imel je prav, saj rožmarin še danes priporočamo za zvečanje srčne moči in oskrbe srca s krvjo. Izboljša prekrvavitev in stimulira krvni obtok, zaradi teh lastnosti ga uporabljamo med drugim v mazilih proti bolečinam bodisi za sklepe ali mišice. Eterično olje rožmarina pomaga pri dispepsiji (slabost, napihovanje, spahovanje,…) in stimulira apetit. Pomaga tudi pri razstrupljanju jeter in povečuje izločanje žolča ter posledično izboljša prebavo. Zaradi te lastnosti ga običajno dajemo v jedi z jagnjetino, govedino in svinjino.
Eterično olje rožmarina stimulira lasne mešičke in pospeši ras las. Lasje zrastejo daljši, izboljša pa se tudi struktura in moč lasu. Preprečuje tudi prezgodnje izpadanje las in sivenje. Redne masaže lasišča z rožmarinovim oljem preprečujejo nastajanje prhljaja. V kombinaciji z olivnim oljem pa potemni lase in jih naredi močnejše.
Rožmarinovo eterično olje lahko uporabljamo kot ustno vodico, saj pomaga preprečevati slab zadah, hkrati pa zaradi protibakterijskega delovanja preprečuje gingvitis, karies in druge okužbe ustne votline. Pomaga tudi pri okužbah dihalnih poti, npr. pri gripi, prehladu, kašlju in respiratornih alergijah.
V kozmetičnih izdelkih za nego kože ga dodajamo izdelkom proti aknam, ekcemom in mastni koži. Pomaga tonirati kožo in ohranjati vlago ter ji da zlat lesk.
Rožmarin se že stoletja uporablja kot krepčilo za spomin in miselno zbranost, pomaga pri izboljšanju koncentracije in izboljša učinkovitost učenja. Zaradi teh lastnosti so ga pri študiju uporabljali že stari Grki in Rimljani. Izboljša tudi mentalno aktivnost in je dobro zdravilo proti depresiji, utrujenosti in pozabljivosti.
Pri utrujenosti vam svetujem, da inhalirajte rožmarinov vonj, lahko eterično olje, ali pa zgolj vdihujte zrak ob rožmarinovem grmu in razpoloženje ter mentalna energija se vam bosta takoj dvignila
Rožmarinovo olje tudi zmanjša raven kortizola v krvi, kar pomembno pripomore k zmanjševanju škodljivih učinkov stresa na telo. Kortizol je namreč eden izmed glavnih hormonov, ki se sproščajo ob stresnih trenutkih in lahko poruši normalno hormonsko ravnovesje v telesu, kar posledično pripelje do številnih zdravstvenih težav (težave s srčnim pritiskom, presnovo, utrujenost,…).
Recept za špagete s paradižnikom in rožmarinom najdeš tule ;)
